طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

• تصنيف الطبق : سلطات
• مدة التحضير : 10 دقائق
• عدد الأفراد : من 3 أفراد إلى 4 أفراد

مكونات سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

• نصف رأس من الكرنب
• اثنان حبة من الجزر المبشور
• ربع كوب من عصير الليمون
• اثنان ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• الكمون
• الملح

طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

1. تقومى بغسل الجزر بشكل جيد ، ثم يقشر و يبشر.
2. تقومى بغسل الكرنب ، وتقومى بتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
3. تقومى بوضع الكرنب والخس فى بولة ، وتقومى بإضافة إليه عصير الليمون والزيت ، وتقومى بالتقليب بشكل جيد.
4. تتبل السلطة بالكمون والملح ، وتقومى بالتقليب مرة آخرى.
5. تقومى بوضعها فى الطبق ، وتقومى بتقديمها مع السمك المشوى.