طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

الرئيسية » طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون


طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون


  • تصنيف الطبق : سلطات
  • مدة التحضير : 10 دقائق
  • عدد الأفراد : من 3 أفراد إلى 4 أفراد


مكونات سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

  • نصف رأس من الكرنب
  • اثنان حبة من الجزر المبشور
  • ربع كوب من عصير الليمون
  • اثنان ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • الكمون
  • الملح


طريقة عمل سلطة الكرنب بالجزر والليمون لحرق الدهون

  1. تقومى بغسل الجزر بشكل جيد ، ثم يقشر و يبشر.
  2. تقومى بغسل الكرنب ، وتقومى بتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
  3. تقومى بوضع الكرنب والخس فى بولة ، وتقومى بإضافة إليه عصير الليمون والزيت ، وتقومى بالتقليب بشكل جيد.
  4. تتبل السلطة بالكمون والملح ، وتقومى بالتقليب مرة آخرى.
  5. تقومى بوضعها فى الطبق ، وتقومى بتقديمها مع السمك المشوى.

Leave a Comment