recent
أخبار ساخنة

تعرفى على أروع النصائح للحفاظ على جمالك بعد الزواج

 


أروع النصائح للحفاظ على جمالك بعد الزواج

من الملاحظ دائما أن معظمنا يقل جماله بعد الزواج وهذا امر طبيعى ولا يقلق لانه يعود الى انشغال المرأة بمهام كثيرة فى المنزل لم تكن معتاده عليها ولكن لا تقلقى فاليوم مع كرستالة سوف نتعرف على بعض النصائح التى سوف تعيد لكى جمالك وحيويتك مرة اخرى 

الوزن

كونى حريصة دائما على قياس وزنك من وقت الى اخر لتتعرفى على معدل الزيادة ان النقصان فى وزنك حيث انه من المعروف ان فى بداية فترة الزواج تقومى بتغير نظامك الغذائى اكثر من مرة واحيانا تهملى فى تناول الوجبات وعدم تنظيم فترات تناول الوجبات الغذائية ممى يؤدى الى تعرضك للزيادة او النقصان فى الوزن حسب نوع الغذاء ومعدله وبقياسك للوزن باستمرار سوف ينبهك الى هذه الامور حتى تقومى بتنظيمها والحفاظ على وزن رشيق ومقبولك لكى 

البشرة

قبل الزواج كنتى تخصصى جزء من وقتك لعمل اقنعة البشرة حتى تصبح فى نقاء مستمر ولكن بعد الزواج والانشغال الدائم بمهمام المنزل والاولاد لم يعد لديك الوقت الكافى لعمل الاقنعة المنزليه وهذا خطاء تقعيين فيه. يمكنك القيام بهذه الامور فى اوقات مشاهدتك للتليفزيون او متابعتك لمواقع التواصل الاجتماعى حيث انها اصبحت شىء اساسى من الروتين اليومى لكى 

الشعر

قبل الزواج طام لديك شعر طويل وجذاب وبالتأكيد هذا من جذب انتباه زوجك لكى ورغبته فى الزواج منك وهذا كله كانت نتيجة عنايتك الدائمة  به وتصفيف شعرك دائما ولكن بعد الزواج اصبحتى تكتفين بتصفيفه فقط  وهذا هو الخطاء الذى تقعين فيه يجب عليكى الاهتمام بشعر و عمل حمامات البروتين وتصفيفه بشكل متناسق دائما وعدم الاكتفاء بعمل تصفيفع الكعكة التى تؤثر على جمال شعرك واناقته 

 الملابس

كنتى قبل الزواج مهتمه دائما باختيار افضل الموديلات لملابسك وكنتى تذهبين دائما للتسوق للتعرف على افضل الصيحات الحديثه فى الملابس ولكن بعد الزواج اصبحتى لا تمتكلين الوقت الكافى لعمل كل هذا ولكن عليك التذكر دائما كيف كان اصدقائك يهتمون برايك فى اختيار ملابسهم وكيف كانوا يثقون فى رأيك هذا واحرصى دائما على متابعه احدث صيحات الموضه واذهبى للتسوق ومعرفه كل ما هو جديد .

الرياضة

احرصى دائما على ممارسة الرياضة فى المنزل المعروفه باسم رياضة السويدى وهى بعض التمارين البيسطة التى يمكنك ممارستها كل صباح وسوف تساعدك على التخلص من ايه ترهلات قد ظهرت نتيجة زيادة وزنك بعد الزواج وبهذا الشكل سوف تصبحين دائما فى رشاقة واناقة متجددة ولكن تشعرى باى خيبة امل نتيجة الزواج 


google-playkhamsatmostaqltradent